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163cm・45kgのスレンダー体型を維持する秘訣♡KARDソミンが明かした、“ダイエット”のルーティンが気になる！
2022/09/25
漢江沿いの公園や橋から、美しい景色を楽しめる◎ソウルのおすすめ“ウォーキング・ランニングコース”③選！
2022/08/30
自宅で真似できる簡易バージョンも◎aespaカリナが実践している“ヒップアップ”に効果的な運動③つをチェック！
2022/08/08
肩こりや二の腕にも効果的◎韓国女子に学ぶ“猫背解消ストレッチ”をご紹介！
2022/07/29
オウンワン（今日も運動完了）！K-POPアイドルをはじめ芸能人も楽しむ、韓国で人気のスポーツをチェック。
2022/07/13
毎朝の体重チェックで体型管理◎(G)I-DLEソヨンの“ホムトゥ”ルーティンをチェック。
2022/07/12
引き締まった“腹筋”と“二の腕”で夏を満喫したい！チョン・ソミやTWICEモモも実践している自宅で簡単トレーニング♡
2022/07/01
コーヒーを飲むだけで脂肪燃焼？ダイエット飲料商品「SHIKOOTAENG（시쿠탱）」をチェック！
2022/06/21
夏の屋外活動時に必須！韓国女子がこぞって使う、UVカットアイテム“ゴルフパッチ”のおすすめ④選。
2022/06/12
冷蔵庫の残り物で作れちゃう♡「韓国風豆腐キムチロール」の作り方をチェック！
2022/06/09
まだ間に合う！動画付きで分かりやすい◎夏までに韓国女子のような美しい“くびれ”を作る筋トレをご紹介♡
2022/06/07
細いのに腹筋がある抜群のプロポーション♡サンダラ・パクの運動法＆ダイエット食が気になる！
2022/05/31
徹底した食事管理でｰ13kg！？Apinkハヨンのダイエット法をチェック◎
2022/05/18
運動する時により効果的に♡韓国のゼロカロリー飲料「ラクトジョイゼロ（락토조이 제로）」が気になる！
2022/05/16
2人でなら楽しく続けられる♪カップルやお友達同士で挑戦したい、韓国で人気の“ペアストレッチ＆トレーニング”動画④選！
2022/05/09
ダイエットのモチベーションアップに◎MAMAMOOソラが公開した、カムバック前の“極限ダイエットデー”が気になる！
2022/03/27
栄養満点でカラフルな色合いが可愛い♡お土産におすすめな韓国の“シリアル”特集！
2022/03/11
イケメンと話題の韓国フィギュアスケーター、チャ・ジュンファン選手♡以前明かした“体型管理”のための“食事メニュー”が再び話題に！
2022/03/07
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